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    一勺芝麻酱胜吃三块鱼

    鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。 健脑。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为“脑黄金”,对健脑益智、促进儿童智力发育非常有………[详细信息]

    2015/11/21 11:22:50
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    弱冷空气“洗”出小清新 昨12时空气优秀近期良好

    扬州网讯(记者 薛舒文)在经历前几天最高污染程度达重度污染的雾霾天之后,扬州市民昨天终于享受到了良好的清新空气。记者昨了解到,在弱冷空气作用下,从18日开始,我市空气质量逐渐恢复良好,昨天依旧良好。 从本月13日起,受到无风无雨静………[详细信息]

    2015/10/21 10:40:29
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    惊!脖子上长这东西离死亡不远

    虽然说现在很多人都开始注重养生了,但是很多时候,大家还是将时间和精力都放在了工作上面,对于身体的关心却是很少的。那么脖子出现异味意味着什么呢?下面就来为大家讲解一下吧! 很多人对于脖子上长淋巴结的认识并不多,所以对于这样的情况会………[详细信息]

    2015/9/15 10:07:35
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    早晨4个恶习折寿20岁

    早晨4个坏毛病让你折寿20岁 1、对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平时工作繁忙,早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗?诚然,充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为,多睡有益健康,尤………[详细信息]

    2015/9/15 9:58:47
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    身体开始衰退13个信号

    1.记忆力下降 脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少,大脑的指挥系统出现“短路”,导致指挥能力下降,敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续,出现残缺不全;干什么事都不能集中精力,反应变慢,效率低下;优柔寡断、缺少朝气………[详细信息]

    2015/8/31 11:35:28
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    震惊!刷牙不彻底或减寿13年

    一项研究显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。 美国相关专家表示,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能会加大患癌症死亡的风险。据报道,1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。而且,牙周病会导致口臭………[详细信息]

    2015/8/25 11:52:23
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    茶叶与6种食物同吃会中毒

    1、茶与白糖 茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能,再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。如果茶中加糖,就会抑制这种功能。 2、茶与鸡蛋 茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的………[详细信息]

    2015/8/21 10:34:28
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    早上到底该不该洗脸 早晨洗脸禁忌

    最近找到的一则消息挺有意思,说是一位女子坚持一个月不洗脸,结果有了惊奇的发现,原先对脸上可能长粉刺的担心解除了,而且觉得气色变得比以前更好,皮肤也变得更均匀,好看多了! 早上可以只用清水洗洗 然而,“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这………[详细信息]

    2015/8/19 11:49:57
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    为何都说“晚上吃姜等于吃砒霜”

    养生的人都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的养生常识。然而民间又流传着“晚上吃姜等于吃砒霜”?那么,吃生姜有哪些好处?吃生姜又有哪些禁忌?为何要说“晚上吃姜等于吃砒霜”! 夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,有利于食物的消………[详细信息]

    2015/8/18 16:13:02
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    红枣的6吃法营养翻倍

    一日三枣终身不老不同吃法功效各异:鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明,每天给肝功能差的………[详细信息]

    2015/8/18 16:09:22
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    16大养生秘方 喝酒千杯不醉还不伤身

    喝酒之前 1、喝酒之前不能太吃饱。吃饭只能吃6份饱,且不可大量饮水。 2、喝酒之前二十分钟,喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。 3、空腹时不要喝酒。一面喝酒,一面进食,酒………[详细信息]

    2015/8/18 16:08:42
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    强致癌食物黑名单公布

    导语:强致癌食品的七大黑名单,具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚,虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,于是我会尽所能来帮助你,希望能够提供您所需要的东西…… 目前虽说生活条件好了,可是好像患上癌症………[详细信息]

    2015/8/10 16:16:15
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    早上喝4种水会迅速衰老

    导语:健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水,特别是女性朋友,每天喝足够的水还可以让滋润肌肤,让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了,早上喝水好,并不是喝什么水都好………[详细信息]

    2015/8/10 16:15:17
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    防肝癌注意两吃两不吃

    一、预防肝癌“两吃” 1、吃胡萝卜柑橘 蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议,每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果………[详细信息]

    2015/8/10 16:12:59
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    被蚊子咬后9个止痒妙招

    导语:夏天来了,困扰大家的一个普遍问题也来了,那就是:蚊子随之孳生,尤其是雨季,蚊虫的幼虫在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使人难以入眠,而且还会传播疾病。 可是要想彻底消灭蚊虫,并非易事,被蚊叮咬在所难免。被蚊虫叮咬后,奇痒难忍,怎么办呢?………[详细信息]

    2015/8/5 14:21:29
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